近视是目前全球发病率最高的屈光不正眼病，已经成为一项全球公共健康问题。儿童青少年近视其成因主要包括遗传因素、对近视及戴眼镜的认知不到位、不良的用眼习惯及不科学的饮食结构等。

      中医学将近视称之为“能近怯远症”，表现为不能视远，其认为“目受血而能视”，儿童青少年近视多是由于先天禀赋不足、脾胃虚弱、肝肾亏虚，精血乏源，不能上充于目，加之劳心伤神、过用目力、竭视劳倦，致使目络瘀阻，目窍失于精血濡养所致，也就是《素问·宣明五气》中所阐述的“久视伤血”。气血对于眼睛至关重要，用眼时间过长耗伤气血，自然会影响到人的视觉，而导致近视的发生。  

      一、中医外治法防治儿童近视

      小儿推拿，作为一种温和且有效的中医外治疗法，通过特定手法作用于小儿体表穴位，在儿童近视防治中备受青睐。结合针刺、艾灸、拔罐、耳穴压豆及中药等中医内外治法，小儿推拿能发挥协同作用，显著提升防治视力低下的效果，不仅有助于控制近视发展，还能改善眼部健康，提升生活质量。

      1.小儿推拿：选用的穴位以头面部为主，如攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、风池、风府等，配以四肢、腹部、背部穴位，远近结合，共同达到调和气血、疏通经络、明目之效。

      2.针刺疗法：通过针刺眼周穴位，疏通局部气血，达到通络明目之效。

      3.艾灸疗法：临床采用核桃灸、雷火灸等，既能促进眼部血液运行，使得“目得气血濡养而能视“；又可放松眼部肌肉，有效缓解眼疲劳。

      4.耳穴压豆：通过刺激耳部相应的反应点及穴位，可起到调节内部脏腑的作用，达到通络明目的目的。  

      二、预防及调护  

      1.养成良好的用眼习惯：减少看电视、手机、电脑等的视屏时间。

      2.养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，并增加户外运动时间，加强锻炼，增强体质。

      3.平衡膳食：均衡营养，不要偏食、挑食，同时注意少吃甜食。

      4.定期检测视力：每天坚持做眼保健操，发现问题及时干预。